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비산동에는 집에서 일하는 사람들이 늘었습니다.
출퇴근이 없어 편할 것 같지만, 실제로는 책상에서 침대까지 열 걸음이라 하루 종일 거의 걷지 않습니다.
움직임이 없는 몸은 뭉치기 전에 굳습니다.
회오리홈타이는 저녁이든 낮이든 시간이 자유로운 비산동 일정을 받습니다.

걷지 않은 몸은 혈액이 아래로 고여 있고 관절 사이가 좁아져 있습니다.
그래서 세게 누르는 것보다 관절을 하나씩 움직여 주는 편이 낫습니다.
팔다리를 천천히 돌려 열어 놓은 다음, 오래 앉아 눌린 엉덩이와 굽은 등을 정리합니다.
마지막에 걷기를 권해 드립니다.