상세

사당동은 경기 남부로 나가는 버스가 모이는 곳입니다.
운전석에 앉아 같은 자세로 몇 시간을 보내면 몸에 남는 것은 피로만이 아니라 진동입니다.
브레이크와 핸들에 계속 힘을 주는 오른쪽 다리와 어깨가 특히 그렇습니다.
가랑비홈타이는 회차 사이나 퇴근 후 시간에 맞춰 방문합니다.

운전이 긴 몸은 골반이 뒤로 눕고 목이 앞으로 나와 있습니다.
골반을 세우는 데 필요한 엉덩이 근육을 먼저 깨우고, 앞으로 나온 목은 그다음에 정리합니다.
오른쪽에만 몰린 부담은 좌우를 비교해 가며 맞춥니다.