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도봉동 가까이에는 주말마다 텃밭을 돌보러 나가는 분들이 있습니다.
쪼그려 앉아 잡초를 뽑고 물을 나르는 일은 힘을 크게 쓰지는 않지만, 무릎을 접은 채로 오래 있는 자세가 문제입니다.
햇살길홈타이는 밭일을 하고 온 저녁에 방문합니다.
쪼그려 앉았다 일어나기를 반복한 다리는 무릎 앞과 허벅지 앞이 뻣뻣하고 발목이 잘 안 굽습니다.
발목부터 부드럽게 만들고 무릎, 고관절 순으로 올라가면서 관절이 접히는 범위를 넓힙니다.
허리는 마지막에 천천히 폅니다.
밭일을 몇 시간 하셨는지, 물통을 나르셨는지 알려 주시면 무릎과 어깨 배분을 조절합니다.
일어설 때 무릎이 잠기듯 안 펴지는 증상이 반복되면 관리와 함께 진료를 권합니다.
예약제로 운영되는 매장입니다. 방문 전 예약을 권장하며, 예약 없이 방문하시면 이용이 어려울 수 있습니다.
24시간 예약 상담 운영합니다. 휴무는 연중무휴 기준입니다.
60분 기준 90,000원부터이며, 코스는 총 3가지입니다. 금액은 매장 사정에 따라 변경될 수 있으니 예약 시 확인해 주세요.
서울특별시 도봉구 도봉동 일대 방문 (출장 전문)에 있습니다.
홈케어, 타이마사지, 스포츠마사지 프로그램을 운영합니다. 관리 구성은 코스 안내를 참고해 주세요.
서울특별시 도봉구 마들로11가길 16
90,000원60분
서울특별시 도봉구 창동 (상세주소 문의)
서울특별시 도봉구 마들로11가길 16
50,000원60분
서울특별시 도봉구 창동 (상세주소 문의)
160,000원60분
서울특별시 도봉구 창동 296-20
서울특별시 도봉구 방학동 704-26 2층
서울특별시 도봉구 도봉로150가길 27
서울특별시 도봉구 창동
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