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고척동 일대의 물류 작업은 밤에 시작해 새벽에 끝납니다.
컨베이어 앞에서 상자를 집어 옮기는 동작을 몇 시간 반복하면, 허리보다 손목과 팔꿈치, 그리고 한쪽 어깨가 먼저 신호를 보냅니다.
야밤홈타이는 새벽 퇴근 시간대 예약을 기본으로 받습니다.

같은 방향으로만 몸을 트는 작업은 좌우 차이를 크게 만듭니다.
그래서 어느 쪽으로 도는 자리였는지 확인한 다음, 많이 쓴 쪽을 풀고 덜 쓴 쪽을 깨우는 순서로 갑니다.
밤새 일한 몸은 자극을 세게 주지 않고 마무리합니다.